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「街机赌博游戏」为了这一口,妈妈们都愿意早起了!

2020-01-01 13:35:58来 源:龙虎娱乐官网      评论:0 点击:1452

「街机赌博游戏」为了这一口,妈妈们都愿意早起了!

街机赌博游戏,172道原创宝宝食谱 / 营养师精心搭配

很多时候吃货是强大的

在你没有成为吃货之前

你根本不知道自己有多强大

食谱君语:

早上起床,做一份完美的营养早餐,不仅心情好好,也保证自己和家人元气满满!

你的早晨是在忙乱中打仗,还是在餐桌上悠然享受?这时候,只用十分钟,一份简单美味的三明治就完成了,让孩子胃口大开!芝士、鸡蛋、甜椒,口感超赞、营养丰富,也方便抓握,这款三明治完全是根据咱们小宝宝来搭配设计的哦!

适宜月龄:1岁以上

难易程度:初级

宝宝版三明治图文步骤

➀食材准备:吐司2片、芝士2片、鸡蛋2个,再准备红椒、青椒、黄椒适量(也可以用其他合适的蔬菜)。

➁红椒、青椒、黄椒洗净切成厚薄均匀的小丁,越小越方便熟。

➂打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

➃蛋液中调入一点点细盐,拌匀。

➄锅热之后放油,倒入蛋液,全程小火,等鸡蛋成型后翻面,剪成鸡蛋饼。

➅蛋饼煎好之后放在案板上,吐司去掉边角,放在蛋饼上比量一下,用刀切一块和吐司大小相等的蛋饼备用(剩下的蛋饼边角料可以直接吃掉,或者再做一个三明治)。

➆食材准备好,接着就是三明治的搭配啦。先把一块吐司放在最下面,上面放一层芝士片,芝士片上铺蛋饼,蛋饼上再放一层芝士片,最后用一块吐司盖上就可以啦!

芝士片很容易买到,烘焙店和大超市都能看到。是宝宝补钙的佳品。

➇把剩下一个鸡蛋打散,抽打成均匀的蛋液(不用放盐)。

⑨将蛋液均匀的倒在三明治上。

可以借助勺子,把蛋液浇在吐司上,让蛋液完全浸泡到吐司里(或者用铲子翻一个面,防止两面的蛋液浸泡不均匀,这样做出来的三明治口感更绵软)。

⑩还是刚才的煎蛋饼的锅,就不用再刷一层油了,放入三明治加热,小火,一面金黄后翻面,两面都熟就可以取出。三明治对切就是好看的三角形了,可以根据自家宝宝的情况切成大小合适的形状。

光是摆出来就很好看,都舍不得吃!

为了它们,我都愿意早起了!!你呢?

★★欢迎订阅172道原创宝宝健康食谱,微信号(baobaoshipu521),什么补钙补锌补铁、食疗、主食和月龄食谱和儿童餐都分类啦,更方便哦!再也不用为宝宝吃什么而发愁!等你噢,等你噢~

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