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「pc国际平台登录不了怎么办」收藏好10个减压秘笈 它可以在你筹备婚礼过程中救你一命

2020-01-07 12:00:27来 源:龙虎娱乐官网      评论:0 点击:4517

「pc国际平台登录不了怎么办」收藏好10个减压秘笈 它可以在你筹备婚礼过程中救你一命

pc国际平台登录不了怎么办,婚前焦虑,图片来源于pinterest。

首先,我要说的是,你不是第一个因为婚礼筹备而崩溃的新娘。西方国家甚至专门造了一个词——bridezilla ,bride (新娘)+ godzilla(哥斯拉),来形容被婚礼准备工作虐的体无完肤、身心俱疲的新娘们。

婚礼箴言,图片来源于someecards。

bridezilla,图片来源于pinterest。

想象一下一个婚礼完美主义的漂亮新娘,在婚礼临近时,放下自己一贯维护的淑女可爱形象,变得暴躁不安,神经兮兮,甚至担心结婚当天一觉醒来自己的家人,朋友,婚纱供应商瞬间消失,而自己的婚礼一团糟。这就是bridezilla这个词想要描述的,是不是跟你很像?

婚前焦虑,图片来源于pinterest。

婚前焦虑,图片来源于pinterest。

别担心,接下来我就告诉你怎么办。如果你已经在筹备婚礼的时候倍感压力,那一定要记好这10种释放压力小贴士噢。

婚前焦虑,图片来源于pinterest。

粉碎婚礼筹备压力,图片来源于pinterest。

1、歇一会儿

一旦开始婚礼准备工作,你的思绪就会被它占满,无时无刻不想着这件事。但千万不要忘记,除了这件事,生活中还有很多美妙的事情呀。千万别被婚礼筹备工作给绑架,你可以尝试制定一个规划表,然后将这件事放在一周的某些特定的时间去做,而不是一直忙一直忙一直忙。而且一定要记得喘口气歇着,在这段时间里,不要想不要谈婚礼筹备。

2、来聊聊

说出来,也是一种减压的方式。要是你已经因为准备婚礼而焦头烂额,不妨找个朋友找个家人来倾诉一下,约他们吃个饭喝个茶聊个天,吐吐槽也是好的。千万别憋在心里,自己硬扛着,这样容易憋出病来的。跟家人朋友诉诉苦、吐吐槽,他们也能知道你的困难,适时地伸出援手不是么?

家人朋友,图片来源于时光网。

3、学一项新技能

很多人会想:疯了吧!都忙成狗了,哪有功夫去学新技能!但其实这并不是一个浪费时间的过程,而是让你能从繁重的婚礼准备工作中抽离出来,全身心的投入到另一个任务中去,这些技能可以是烘焙、瑜伽、画画、跳舞等等。学得怎么样不重要,主要是可以换换脑子~~

4、去运动吧

运动的种种好处就不用一一列举了,其中最重要的一个就是可以减压。你可以叫上你的另一半、你的家人、朋友一起,养成有规律的运动习惯,不管是跑步、瑜伽、骑单车、登山还是别的什么运动都行,只要是可以让你分泌多巴胺,减轻压力就行。

5、保持井井有条

井井有条,图片来源于pinterest。

很多时候,杂乱无章都是你压力的主要来源。没有章法就会让你焦头烂额,觉得事情做不完,还千头万绪不知道从哪里开始。不妨用一些整理类的app或者在线工具帮你,比如要做的事件表啊、预算表啊、宾客清单等等,用这些有条理的工具来帮你理清思绪,让你一目了然的可以看到哪些事做了哪些事没做,帮你掌控大局。而且电子版也比较易于分享。

6、来一场逃逸之旅吧

在筹备婚礼的过程中,如果你感到疲惫不堪,不妨在周末远离都市,躲进山清水秀之间,这对于你释放压力也是极好的。去周边的酒店住两天,回老家看看父母啊、或者去附近的海岛好好放松几天,都是不错的选择。

7、让家人朋友代劳

家人朋友,图片来源于时光网。

如果你已经对婚礼准备工作深恶投决,被它搞得心力交瘁,那么不妨把大权交出来吧。全权委托给你的家人、朋友,自己做一个甩手掌柜就好了。或者你可以把一部分不那么重要的事情,比如说包装伴手礼啊、寄邀请函啊交给别人来做,也可以分担你不少的压力呢。

8、选择一个对的承包商

一个好的承包商简直可以拯救你,你再也不用为那些鸡毛蒜皮的小事儿亲力亲为了,只需要把握大方向就可以了。但在选择承包商的时候,一定要精挑细选,一定要确保他们完全领会了你的意图,了解你想要的风格和你编织的婚礼美梦是什么。

9、雇一个婚礼策划师

其实要雇婚礼策划师最好是在一开始的时候就雇,但如果你开始的时候想要自己diy,等到准备了一半或者接近尾声的时候发现自己扛不住了,这时候也完全可以寻求婚礼策划师的帮助。把烂摊子交给专业的人士来拯救吧,经验丰富的婚礼策划师总是能化腐朽为神奇,让你的婚礼美梦成真,让一切进行的井然有序。作为主角的你就enjoy就好啦。

10、不忘初心

如果事情变得越来越有压力,停下来,想想为什么——你找到了一个你爱的、并且能够与之携手一生的人,仅此而已。不要让筹备婚礼中的细枝末节来模糊你的视线,时刻记得你给俩人描绘的未来美好蓝图,你就会发现,其实婚礼准备中的很多较真儿和烦心事儿都可以舍弃,这些东西并不重要,爱与幸福才最重要。

多问为什么,图片来源于pinterest。

打造幸福婚礼,图片来源于pinterest。

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